Aberto Processo Seletivo para os Voluntários do R.A

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Doe Alegria - Lista de doação para o R.A

* 10 Camisas de Malha do Projeto R.A (Precisamos de um patrocinador)
* 6 - Jaleco Branco manga comprida
Acessórios em geral  DIVERTIDOS  como:
* Óculos animados
* Perucas coloridas,divertidas
* Pulseiras coloridas e luminosas
* Chapéus divertidos
* Tiaras divertidas
* Livros de Historias infantis (Podem ser usados)
* Brinquedos (Podem ser usados)
* Lápis de Cor (Precisamos de vários)
* Gis de Cera (Precisamos de vários)
* 4 Tintas para o rosto (especifica para pintura de palhaço - pintando a cara)
 4 Tintas para o rosto (especifica para pintura de palhaço - pintando a cara com glitter)
* Nariz de palhaço
* Jogos educativos (Podem ser usados)
* 6 pares de sapatos de palhaço

* Pulseiras em Neon

*Plumas coloridas

* Massinha para modelar

* Tinta guache diversas cores

* Gravata colorida,divertida

* PATROCÍNIO  para por o SITE no ar

* Pente gigante ,divertido

* Bolha de sabão

 Ajude nos no que puder!

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Orientações para doadores de sangue

Orientações para doadores de sangue  Há critérios que permitem ou que impedem uma doação de sangue, que são determinados por normas técnicas do Ministério da Saúde, e visam à proteção ao doador e a segurança de quem vai receber o sangue.

O doador deve...- trazer documento oficial de identidade com foto (identidade, carteira de trabalho, certificado de reservista, carteira do conselho profissional ou carteira nacional de habilitação);
- estar bem de saúde;
- ter entre 16 (dos 16 até 18 anos incompletos, apenas com consentimento formal dos responsáveis) e 67 anos, 11 meses e 29 dias;
- pesar mais de 50 Kg;
- não estar em jejum; evitar apenas alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação.

Impedimentos temporários - Febre- Gripe ou resfriado- Gravidez- Pós-parto: parto normal, 90 dias; cesariana, 180 dias- Uso de alguns medicamentos- Pessoas que adotaram comportamento de risco para doenças sexualmente transmissíveis

Cirurgias e prazos de impedimentos 
- Extração dentária: 72 horas
- Apendicite, hérnia, amigdalectomia, varizes: três meses
- Colecistectomia, histerectomia, nefrectomia, redução de fraturas, politraumatismos sem seqüelas graves, tireoidectomia, colectomia: 6 meses
- Ingestão de bebida alcoólica no dia da doação
- Transfusão de sangue: 1 ano
- Tatuagem: 1 ano

- Vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina

Impedimentos definitivos- Hepatite após os 10 anos de idade
- Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue: hepatites B e C, Aids (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chagas
- Uso de drogas ilícitas injetáveis
- Malária

Intervalos para doação - Homens: 60 dias (até 4 doações por ano)- Mulheres: 90 dias (até 3 doações por ano)

Doe sangue com responsabilidade 
Você sabe o que é janela imunológica? É o período entre a contaminação da pessoa por um determinado agente infeccioso (HIV, hepatite...) e a sua detecção nos exames laboratoriais.

No período da janela imunológica, os exames são negativos, mas mesmo assim o sangue doado é capaz de transmitir o agente infeccioso aos pacientes que o receberem.

A sinceridade ao responder as perguntas do questionário que antecede a doação é importante para evitar a transmissão de doenças aos pacientes.

Nunca doe sangue se você quiser apenas fazer um exame para Aids. Neste caso, procure um Centro de Testagem Anônima e gratuita. 

Informe-se pelo Disque-Saúde: 0800-61-1997 ou pelos Centros de Testagem Anônima.

Cuidados pós-doação

- Evitar esforços físicos exagerados por pelo menos 12 horas
- Aumentar a ingestão de líquidos
- Não fumar por cerca de 2 horas
- Evitar bebidas alcóolicas por 12 horas
- Manter o curativo no local da punção por pelo menos de quatro horas
- Não dirigir veículos de grande porte, trabalhar em andaimes, praticar paraquedismo ou mergulho

Fonte:www.inca.gov.br

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Os benefícios do RISO

Dar risada é uma explosão de alegria que começa com um sorriso e acaba com uma grande gargalhada.

Existem muitos benefícios relacionados com o riso. Os músculos relaxam, o coração bate com mais força elevando a pressão sangüínea. Rir é todo um exercício físico e se não acredita, lembre das dores de estômago que sentimos depois de um boa ataque de riso.

Entre os benefícios do riso encontramos:Ajuda a relaxar. Dizem que cada minuto de riso diário equivale a 45 minutos de ralaxamento.

Desenvolve uma atitude positiva perante a vida.

Cura problemas como a depressão, a angústia e a falta de auto-estima.

Ajuda a combater a insôniaFortalece o coração.Facilita a digestão. Ao fazer vibrar o fígado melhora-se o seu funcionamento e também a eliminação da bílis.Aumenta os níveis de criatividade e imaginação.

Depois de ler este artigo, busque motivos para rir de tudo, até dos problemas que nos estão atormentando, já que rindo vemos a vida de uma forma diferente e será mais fácil de não levar as coisas tão a sério. 

Retirado do site: www.wambie.com

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